なぜ便秘になると肌荒れが起こる？【その理由と便秘改善方法】
便秘に悩んでませんか？便秘でいると不思議と肌荒れも起きたりします。実は、便秘と肌荒れには関連性があるんです。 今回は便秘と肌荒れの関係と、便秘改善に繋がる内容をお伝えしたいと思います。 便秘とは？ 便秘とはご存じの通り「ウンチが出ない状態」のことです。 日本内科学会によると「３日以上排便がない状態、または毎日排便があっても残便感がある状態」と説明されています。 ウンチが出なかったり、出ていてもスッキリしない状態ということですね。 便秘になると、どんな肌トラブルが起きる？ 便秘になると肌荒れやニキビなどの肌 ...