便秘

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2021/10/31

なぜ便秘になると肌荒れが起こる?【その理由と便秘改善方法】

便秘に悩んでませんか?便秘でいると不思議と肌荒れも起きたりします。実は、便秘と肌荒れには関連性があるんです。 今回は便秘と肌荒れの関係と、便秘改善に繋がる内容をお伝えしたいと思います。 便秘とは? 便秘とはご存じの通り「ウンチが出ない状態」のことです。 日本内科学会によると「3日以上排便がない状態、または毎日排便があっても残便感がある状態」と説明されています。 ウンチが出なかったり、出ていてもスッキリしない状態ということですね。 便秘になると、どんな肌トラブルが起きる? 便秘になると肌荒れやニキビなどの肌 ...

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