月別アーカイブ:2021年02月

美容鍼

2021/4/8

肌が綺麗な人がやっている【10の習慣】

肌が綺麗になりたい・・!と誰しも思うはず。肌が綺麗な人は何か特別なことをしているんでしょうか?聞いてみると実は綺麗な人ほど意外と何もやっていなかったりしますよ。 ですが、日常生活において習慣的に行っていることはあるようです。食事、睡眠、運動、生活のリズムは人それぞれ違い、誰かに合わせることは難しいと思いますが、肌が綺麗な人がやっていることを自分の生活に取り入れることはできるはず。今回は肌が綺麗な人の「10の習慣」をお伝えしていきます。 肌が綺麗な人の習慣 習慣その①「毎日ビタミンを摂取する!」 ビタミンは ...

美容鍼

2021/4/8

飲んで美容と健康を手に入れよう!【嬉しいお茶のチカラ】

お茶は健康に良いと、飲まれてる方は多いと思います。今回は緑茶に含まれる成分が体にどんな健康効果を与えるのかをお伝えしていきます。 美容にも効果的なビタミンも含まれていて、よく聞く「カテキン」も実は、体を守る効果がたくさんあるんです。 緑茶に含まれている成分と、肌トラブルへの効果 酸化ストレスによる老化 年齢を重ねると体の動きにくくなったり、弱くなったり、いわゆる老化が進みます。老化のスピードは生活習慣によって個人差が出てきます。 体の中で活性酸素(かっせいさんそ)が増えると、体が酸化して様々な障害が起きて ...

Copyright© 美容鍼の善用堂 , 2021 All Rights Reserved.